Diabetes tipo 2 y su relacion con la alimentación -Sintomas, tratamiento y dieta




La diabetes tipo 2 es una enfermedad degenerativa causada por daño de las celulas del pancreas productoras de insulina y por la incapacidad de la insulina para procesar los azucares que comemos. La causa de diabetes son diversos factores involucrados como la herencia familiar (lo que nuestros padres nos heredan), y los factores modificables, como la falta de ejercicio, una dieta inadecuada, la falta de suplementacion (antioxidantes), tabaquismo y alcoholismo entre otros.

Esto causa que los niveles de azucar en nuestro cuerpo se eleven por arriba de lo normal y provoquen complicaciones a la larga.


Los síntomas de la diabetes tipo 2 son: mucha sed, ganas de ir a orinar en repetidas ocasiones y mucha hambre. Ademas existen otros síntomas menos comunes como mareos, ganas de vomitar, debilidad y fatiga, que generalmente aparecen cuando el paciente se encuentra en descontrol.


El tratamiento para pacientes diabeticos, es un tratamiento integral que involucra aspectos importantes como: la dieta, medicamentos, suplementación, ejercicio aerobico y cuidados especiales para diabeticos.


Los pacientes que tienen diabetes tipo 2 tienen que tomar medicamentos para bajar el azucar (conocidos como hipoglicemiantes), ya que su insulina no funciona adecuadamente. En grados extremos donde los medicamentos para bajar el azucar ya no funcionan, el paciente deberá de aplicarse insulina inyectada para poder bajar el azucar en la sangre. Esto se puede evitar si se tienen las precauciones adecuadas y se suplementa la alimentacion con antioxidantes, puesto que existen mecanismos antioxidantes que pueden mejorar la funcion del pancreas por medio de evitar la oxidacion o degeneracion de las celulas del cuerpo que se encuentran dañandas.Los antioxidantes recomendados para diabetes tipo 2 son, multivitaminicos que contengan Vitamina A (Betacaroteno),Vitamina D (colecalciferol), vitamina C (ascorbato de minerales, no acido ascorbico),vitamina E (alfa-Tocoferol) y vitamina K, Folatos (acido folico), Vitamina B6, Vitamina B12, entre otros. Minerales como magnesio, zinc, selenio, cobre, cromio y manganeso.Pero existen antioxidantes muy potentes como el resveratrol (de la semilla de la uva), la coenzima Q10, los acidos grasos omega 3 que ayudan a mejorar la funcion de nuestro cuerpo y la luteina y Zeaxantina para evitar la degeneracion del ojo.


Es de suma importancia el control periodico con su medico, puesto que su medico es la unica persona apta para prescribir tratamientos. Sin embargo cabe mencionar que los medicamentos como insulina e hipoglicemiantes para bajar el azucar, solo controlan los niveles de azucar, mas no curan la enfermedad, en todo caso la diabetes es una enfermedad permanente que solo puede ser controlada.


Nuestras recomendaciones son: visite a su medico periodicamente, para determinar las cifras de azucar que usted maneja. Las cifras adecuadas deben ser inferiores a 110mg/dl. Suplemente su alimentacion con antioxidantes. Evite habitos nocivos como fumar y tomar alcohol en exeso. Haga ejercicio aerobico (correr, caminar, natacion, spininng)por lo menos 30 minutos diarios. Cuide que su dieta sea de bajo indice glicemico, de esta forma llegara a evitar tener descontrol de su enfermedad y evitará asi el uso de insulina.En caso de que usted sea diagnosticado por su Medico con Diabetes tipo 2, aconsejamos comprar un glucometro (aparato para checar las cifras de azucar) y mantener su azucar por debajo de 110mg/dl.

Sin comentarios

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *